熱中症対策。『驚いた！小生、身体を張って実証してみた』船上で、畳上で路上で。

熱中症対策。発汗作用。【ポカリスエットゼリー】の最大なる効果。その報告です。

《船の上でのフィッシングシーンで》
先日の北海道釣行イベントで知った【ポカリスエットゼリー】
北海道釣行イベントは船上にて2日間行われ、その存在は初日に知ったのだ。この時期の北海道での釣行イベントは小生にとって、とにかく寒かった。
寒さに弱い小生、いかに寒さを克服するかがこのイベントを乗り切るキモになるだろう、と出発前から予想していた。
ウェアーは真冬を想定し、万全な服装で無事イベントの成功を実感して終了となれたのだ。

さて。
冬の釣りは、防寒対策が欠かせない。たくさん着込む事よりも機能的に着るウェアー選択が重要となる。『機能的』とは、透湿性がありながら、保温性も優れているもの。機能的に着ると身体の動きもスムーズとなり、船上でのパフォーマンスも発揮出来る。
良く動け、発汗する。保温がしっかり出来ている。必然的に水分補給が必要となり、摂取する事で尿意をもよおす。これは生理的当然の事。

しかし。
船上での尿意は、とにかく煩わしい。揺れる船上で我慢する尿意ほど面倒くさいことは無い。しかし、動ける事で喉の渇きを感じ、水分補給をする。防寒レインの下に厚手のアンダーも着用しており初日はこの尿意が唯一「面倒うだな」と感じていた。
初日の後半に【ポカリスエットゼリー】を摂取してみた。乗船前に入手したのを小生忘れており、慌てて摂取してみたのだ。
船上でのイベントはまだ何時間もあった。腹持ちのよい、ゼリータイプの【ポカリスエットゼリー】。これを摂取し、後半もしっかりフィッシングイベントを行う。
当日の業務が全て終了し、帰港してフッとイベントの１日を思い起こす。「後半、尿意をもよおす事がなかった」のだ。

もしかして…。
直ぐに【ポカリスエットゼリー】をふたつ入手。翌日は朝から【ポカリスエットゼリー】を摂取して乗船してみた。
早朝5時、外気温2度。たまらなく寒いと感じる小生。
乗船し、沖に向かいフィッシングイベント開始となる。
【ポカリスエットゼリー】の摂取した事も忘れ、イベント業務に没頭。太陽が高くなった9時過ぎに空腹を感じ、朝食を取りながらドリンクを飲む。
「あれっ、今日は尿意をもよおさないぞ」昨日と比べ船上での飲料水の摂取量が明らかに減っており、喉の渇きもあまり感じなかったのだ。もしかして、この【ポカリスエットゼリー】のおかげか？

煩わしい防寒レインからの尿意、着込む季節の発汗時に【ポカリスエットゼリー】はNa（ナトリウム）調達をうまく出来ながら、尿で放出される水分をうまく体内にキープ出来ているのでは…そう思ったのだ。

《柔道の稽古で》
北海道イベントから戻り、直ぐに【ポカリスエットゼリー】を柔道の稽古でも試してみた。
『炎の乱取り祭り』と呼ばれる、道場内をヒーターで温めて汗をたくさん出す、と言う普段とは違った稽古で試してみた。

毎回この稽古をすると、3〜4kgは体重が減る。それ程発汗が高い練習であり、練習中も水分補給は欠かせない。これを稽古開始時から【ポカリスエットゼリー】で試してみたのだ。普段通り、大量の汗を放出。柔道衣は稽古を重ねるにつれて汗で重たくなる。

しかし。
喉の渇きが普段とは比べものにならない程、渇かないのだ。水分補給を身体がそれほど必要としない。それでいて、パフォーマンスは保たれたまま。疲労度は以前と変わらない状態であり、稽古はしっかり出来ている。
『もしかして、これ（【ポカリスエットゼリー】）かなり、良いんじゃないかっ』そう感じる要素になった。
寒い釣りの時、腹持ちのよい【ポカリスエットゼリー】で尿意から悩まされず、また激しい柔道の稽古時、発汗がありながらも大量の水分補給をしなくても身体が対応出来ている。