柔道 【週イチのおじさん’s柔道時間】身体に鞭打って乱取り稽古。 それにしても…本当に体力って減少しまくります。日々トレーニングを続けていても、そのトレーニングは現状維持の蓄積であり、向上率は相当に少ないです。その状況でトレーニング量も減っての今、もの凄く肉体の低減への寂しさも感じています。おっさん、嫌だなぁ…本音。心の声を文字に表しました。 2025.06.21 柔道