Goldic 【Goldic20周年祭に感謝】たくさんを有難うございました。これからも頑張ります。
ご協賛下さりました船宿様にも感謝しかございません。船宿様からの支えがあってのGoldicだとあらためて感じた一日でした。周年祭参加の皆様、ご協賛下さりました船宿の船長、本当に有難うございます。
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スタイル 【網代の秘湯は最高の湯場】《妙樂湯》に感激した日。
最後まで優しいおばあちゃんが送り出してくれ「必ずまた来ます」と約束の言葉を交わして今回の日帰り温泉は終了したのでした。この《妙樂湯》さん、温泉好きの方に間違いなくおすすめです。もしかしたら、もの凄い人気なのかも知れませんが、私は初めて楽しませてもらい、イッパツでお気に入りになってしまいました。
スタイル 【目標体重、到達‼️やれば出来る】ダイエット-10kgをやり切りましたよ。
血圧は高血圧で薬を飲み始めていますが、なんと今平均上が110前後。これもダイエットの効果の表れなのでしょうかね。目標体重をクリアして、この夏終わり時の目標体重を70kg代にしてみようかなっ。あと5kgだし、無理はしない様に今の様な食事改善を継続していけば、出来ない事はないかもね。
patagonia 【誕生日プレゼントはオーラルロゴTとバギーズショーツ】女房が57歳のお祝いに。
かなり後悔した姿を奥さんみていたのでしょうね…。今、87.5kgまで体重が落ち、再びLもしくはMサイズに戻りそうな気配。あとは体重管理の気力だけ。この夏は80kg前半まで絞り込みたいから、今回プレゼントしてくれたLサイズは今でジャストサイズ。オレンジのバギーズショーツもずっと欲しかった。
つり 【トラウトとヒラマサを狙う思考】魚釣りの経験値とAIは比例しないだろうなぁ。
だから頭を使って楽しんでいると近年感じているのでした。ヒラマサも楽しい。マス類も楽しい。しかし釣具や仕掛けはAIで知ることが出来る時代ですが、魚の釣り勘は経験値を詰むしかないのだ、とあらためて感じたのでした。昨夜、寝る時に何となく考えていた事を文章にしてみました。
patagonia 【ダックビルキャップとバギーズショーツの日々】日本は本格的な夏になってきましたね。
私セレクトのウェアーならあっという間に乾いているから毎日でも着れるのです。旅先でもバギーズショーツとアイランドホッパーシャツ、ダックビルキャップをシャワー時に一緒に洗い、ホテルの室内で乾かせておけば、翌日間違いなく着れるのです。これほど便利なものはありません。
よもやま話 【痛風からのファスティング3日目】断食は効果有りと実証。
【断食】いつまで続けようかなぁ。ホントは今日から食事スタートと考えていましたが、それほど食事への欲もわかず、今はもう少し継続してみようって気になっています。久々の80kg代。それも柔道なしでこの体重。筋肉の質量は間違いなく落ちてるだろうけど、顔のアゴラインがはっきりしてきたし、プラスが多いからね。
よもやま話 【痛風発作でて歩けません…】日常生活で常に気を付けてるんだけどね。
ロキソニンは医者から止められていますが、この際痛みが引くまでは「ロキソニン」ラムネに頼ります。早く発作が落ち着くのを願うばかりです。発作が治ったら、きっとまたハイボールは飲んじゃうのだろうな。でもこの痛さを忘れない様に「飲む量は、ほどほどに」を覚えておくぞ。
グルメ 【パティシエは柔道家】パティスリーイイダで最高のケーキを持って。
久々に休みの火曜日。この日は家族の予定を入れていました。午前中に雑務を終わらせて南林間にある【パティスリーイイダ】へと車を走らせました。ここは柔道仲間がパティシエをしており、柔道衣を来た時とは考えられない程美しく繊細なケーキ職人のお店です。
グルメ 【ホームBBQの手際良さに圧巻】北海道北見市は焼肉の街。外音はカエル鳴き声のBGM。
かたや関東3人組は、何をどうやってよいのか、そもそもどんな手伝いをすれば良いのかすら分からず、テキパキと動くみんなの姿に魅入られてしまったのでした。種火が出来、いよいよ網にお肉や野菜が載せられていきます。ここからは私たちもお手伝いではなく参加が出来る様になってきました。