よもやま話 【痛風からのファスティング3日目】断食は効果有りと実証。
【断食】いつまで続けようかなぁ。ホントは今日から食事スタートと考えていましたが、それほど食事への欲もわかず、今はもう少し継続してみようって気になっています。久々の80kg代。それも柔道なしでこの体重。筋肉の質量は間違いなく落ちてるだろうけど、顔のアゴラインがはっきりしてきたし、プラスが多いからね。
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