2010-08-09

今日は神奈川、朝から雨。ジョギングはお休み〜。だから、自宅でトレーニング。「バランサーステッパー」ただステップに乗って、両足をリズムよく踏むだけ。これが、意外な疲労感。20分続けると、全身汗ダク！自転車トレーニングといっしょ！平松的には、ミ...