2012-04-23

今日は朝から筋肉痛...。まるでロボットの様に全身筋がビッシビシ！になっており、何度かゆっくりストレッチをして誤魔化した一日でした。マラソン前日も、激しく柔道の練習をしたので、それも重なり最悪な体調でありました。20代、30代と過ごし、気付...