ジョギング

毎日、走ってます。雨の日は休みますが、出切る限り毎日走る様にしています。
実家に戻った時も、由比ヶ浜を抜けて…（笑）
走って、何が楽しい？
良く聞かれます（笑）
何が楽しいんだろう…。
毎回、目標を作らずに走る様にしてるからかな、苦じゃなくなった。
これかな。
楽しみは、痩せる事や健康管理の一環、そんな堅苦しく考えた時こそ、腰が痛いだの、アレをやらなくては、だの休む事を常に考えながら走っていたから「楽しさ」があまり無かったのかもしれない。
今のジョギングは、とにかく楽しい。
もちろん、目標も先にはある。
でも、今は毎日少しでもいいから走る時間を作り、ひと汗かくか！位の気分でジョギングするのが本当楽しいんです！
膝を痛めたけど、無理しないジョギング。
今日も走った！明日も走ろう！
ストレスないジョギングは、最高です〜
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