トレーニングマシーン( 笑)

今日は神奈川、朝から雨。
ジョギングはお休み〜。
だから、自宅でトレーニング。
「バランサーステッパー」
ただステップに乗って、両足をリズムよく踏むだけ。
これが、意外な疲労感。
20分続けると、全身汗ダク！
自転車トレーニングといっしょ！
平松的には、ミヨシの釣りでバランスよくするために始めて、効果大。
荒れた海でも、しっかりとキャスティング出来、安定したファイトが出きるんです。
夏のこの時期、あまり海に出ない平松ですが、こんなトレーニングをして秋に備えています〜