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チャリンコ通勤

最近、会社へ自転車で通勤するようにしている。 真夏の様な暑さもなく、それでいて日差しがキツく、気持ちが良い。 こんな季節は、まさに自転車通勤で、身体を動かしながら気候も楽しむ。 パタゴニアの防水ザックにMacを入れ、手帳やら一連の仕事道具を...
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Runトレのパワー素は、これ!

夏場のランニング時は、水分補給とともに、塩分の接種も意識的に行う様にして、脱水症状にならない様に気をつけてきたが、最近は「ぶどう糖」を補給して、「走る気力」を持続させるようにしている。 色々な方から「平松さん、よくこの歳で走れますね〜」と言...
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お気に入りのマグ

「ファイヤーキング」って、アメリカの食器なんですが、実は私し、プチコレクションしていた時期が有り...。 嘉手納の払い下げ屋や、宜野湾の古具店をコソコソ回り、ゲット出来ては、喜んでいた...。 よく探しに行っていたのはもう、5年以上前の話な...
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「八海山」

日本酒をある方から、頂きました。 日本酒を飲んで、翌日頭が割れそうになんどもなっているので、普段は、まず飲まないんですが、頂き物です。 味わってみたい!と、昨夜、少し飲んでみました。 グラスは、沖縄の先輩「チョチュコ先輩」手作り(笑 これに...
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今日も、Runトレ!

早朝から事務仕事をして、ひと汗かきたい!肩が凝る〜と、いつもの相模川周辺をRunトレ。 だいたい、このRunトレは身体の調子が良いと、7km位走ってしまう! 秋晴れの元、iPhoneからは「スーパーフライ」がガンガン流れ、ノリノリ気分。 し...
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愛犬が癒し!

うちの可愛い愛犬、2頭。犬種は、「ジャックラッセルテリア」。イギリスの犬だそうだ。 お店のお客様の紹介で渡ってきたのですが、向こうっ気が強く、大変。 でも、強烈に「甘えたさん」笑。 普段は、強気でいながらm、ちょっと叱るとすぐにしっぽを振っ...
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「中京魂」を読み返す!

3度目かな、読み直したのは。 母校、中京大中京の野球部監督が書かれた、書物。 秋の夜長には最適。読み易いし、私は野球部ではないけれど、文章からその時の姿や意識が物凄く伝わってくる。 自身を奮い立たせる起爆本として、弱くなった自分の尻を叩く気...
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今日も平松慶!自宅周辺でRunトレーニング、そしてケアは鍼治療!

変わらずに、毎日走っています。 でも、距離は少なく、4kmほど。 オランダ前なんかは、8kmと、階段ダッシュ10本とかやって追い込んでいましたが、最近は汗が出る程度で十分。 でも、両太ももが筋肉痛。 光明学園へ出稽古に行った時に、高校生とス...
よもやま話

湯快爽快〜座間のお湯。天然温泉でいつも癒されています。

仕事場である「Goldic』からどうだろう、車で10分位だろうか。 夕方はもう少しかかるかもしれないけど、まあ、10分位で行ける、天然温泉がある。           「湯快爽快〜座間」 いやぁ〜、実は大好きなんだよなっ、ここが。特に美女が...
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下半身強化!毎日のトレーニングはランニング。走ってます!

ジョギングが好きな、小生。(ジギングも好き) 晴れた日には、出来るだけ走る様にしている。もちろん、取材等の旅先で、でも。 汗をかくと、スッキリする。頭が冴える。悩み事も必死に考えられる様になる。水が美味くなる。身体の調子が良い。 無駄な間食...