2026-09-24

毎月の通院と検査は大変だったのですが、その代わりに血圧は正常数値へ。更に薬だけでは自分自身も納得いかなく、日常生活を正す目標を持った。それがダイエット。体重管理と適度な運動、過剰な飲酒を減らしてみようと思い15kgのダイエット。今は83kg前後で落ち着いていますが、さあダイエット後の数値が楽しみ。