2013-08-10

今日は、とにかく暑かった… 夏生まれの小生ですが、これ程暑いと。 早朝に起きて、犬の散歩を済ませてからジョグ7km。 その時点で汗は滝のように身体から流れ出し、フラフラ…。 更に市民プールで下半身のアイシングで1時間ほどゆっくり泳ぎ、お店へ...