【体重落ちたら、足まで痩せた】パタゴニアフットウェアの《フットニック》が快適に。

痩せました。ダイエットを始めて1ヶ月で15kg強も体重が落ちたのでこれまで着れなかった服も着れる事に。

…とはいえ、通勤は100%に近い程バギーズショーツとTシャツです。汗をかきやすい体質なので自宅から出て会社に到着して持ち込んだTシャツに着替える日々。

ダイエット内容は食事管理と軽い運動が中心で、揚げ物、油を使った料理、炭水化物を控えアルコールは完全にシャットアウト。あれほど好きだったアルコールをピタッと止め（休み）3食共にお水に変えたら健康的なダイエットになり嬉しいばかりです。

顔もシャープさが出てきて、お腹周りもスッキリ。穿きにくく感じてきたバギーズショーツのMサイズが再び復活できていますし、何なら近年買い直しているLサイズはデカく感じるほど。

日常生活は基本Tシャツですが、時には襟付きも着たくなり、古いA/CシャツのMサイズに袖を通す場面も。

97kgあった頃は身体が重く無駄な肉が支配していたので、シャツ類もLサイズからモデルによってはXLサイズまで購入し直したほど。それが再び81kgまで下がったものだから、着れなかった洋服もタンスの肥しから日常レギュラー使いとなり、嬉しさ倍増なのです。

身体の変化は洋服だけではありません。絶対に入らなかった結婚指輪も無理をしたら薬指に入ったし（取れにくく、結局石鹸をフル活用し外しました）驚いています。

そうだ！と下駄箱の肥しになっていたサンダル類も履き試してみました。特にパタゴニアフットウェアの【フットニック】は痩せていた20年程前のものなのでいつしか履けなくなり下駄箱で睡る始末…でした。

夏場に履くサンダルなので今ではビーサンと交互に履く様になりました。ただ、かなり古いものなのでソール部分の接着がダメになってきていた所はボンドでリペアし復活。

まだまだ充分履けることが嬉しい。

顔、お腹周り、指先、足周りとほんと細くなった。油ものをやめて野菜中心の食事に変えただけでここまで身体を絞れたのは「これまでどれだけ不摂生してたのか」の表れ。

疲れた身体に甘い缶コーヒー。小腹が空いたからといいファストフード店でバーガーとポテトにコーラ。仕事の合間にコンビニで惣菜パン。

お昼も手作り弁当だからといって白米や冷凍物フライを満腹になるまで食べ、夜は必ずアルコール。それもダラダラとひとり呑み。

ガンガンに柔道稽古が出来ていた時ならまだわかるけど、今は柔道衣を着るタイミングも週イチ程度。そりゃ太りますよね。だから一度キッチリ身体の脂を抜き、ゆっくりトレーニングを再開し現状維持を努めます。

腕が相当細くなってしまいました…これは悲しいことです。懸垂と腕立て伏せは復活しないとね。

今日の内容は足の甲まで痩せ、下駄箱の肥しになっていたサンダルが再び履ける様になったネタでした。